Puasa Saat Hamil, Si Ibu Melahirkan Kurang dari 5 Menit

Diposting pada

Memang kita perlu mengetahui bahwa kondisi ibu hamil ini berbeda-beda. Ada yang mampu melaksanakan puasa dan ada yang tidak.

Namun sebaiknya dicoba dahulu untuk berpuasa ketika hamil dan menyusui. Jangan langsung tidak berpuasa tanpa mencoba terlebih dahulu atau sekadar kekhawatiran padahal sejatinya ia mampu.

Jika kekhawatiran itu ada indikasinya, misalnya mual muntah hebat selama hamil maka tidak perlu memaksakan mencoba berpuasa, ia termasuk yang mendapat uzur, yaitu orang yang sakit. Terlebih lagi ada anjuran dari dokter yang terpercaya agar dia sebaiknya tidak berpuasa.

Namun jika mencoba berpuasa dalam keadaan hamil dan menyusui, sebaiknya lakukan dengan cara ini:

– Jadwal makan tetap diatur tiga kali yaitu berbuka, pertengahan malam dan sahur
– Atau sering makan tetapi sedikit-sedikit
– Perbanyak minum dan minuman bergizi
– Tetap beraktivitas seperti biasa dan jangan hanya tidur-tiduran saja

Kisah seorang ibu yang sedang hamil dan mencoba berpuasa ini bisa jadi pelajaran.

Berikut ceritanya , silahkan baca di hal 2

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *